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山东怡人堂美容瘦身有限公司坐落于山东半岛中部、世界风筝之都——潍坊。怡人堂中药减肥连锁公司专业提供减肥、美容、瘦身、养生服务，结合中医理论手法与现代技术相结合。怡人堂中药外敷，通过神阙穴（肚脐眼）吸收药效，打通经络，平衡气血，调理内分泌，加快身体代谢的调理型外用产品，不但能瘦身，还能祛寒、祛湿、调理肠胃、改善妇科宫寒问题、降三高等。三餐要求正常吃，营养均衡来减肥，把易胖体质调理成易瘦体质，体质改变后就不会有复胖问题，真正做到零反弹！怡人堂中药外敷减肥，采用中草药包减肥方式，药包减肥发扬了2000多年的中医博大精深理论及实践方法，结合现代工艺技术，优选几十种名贵中药材配制而成。热敷在神阙穴，通过肚脐渗透，调节内分泌、溶解脂肪、减小胃容量... ...
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这时运动半至一小时，燃烧脂肪效果佳，运动后要注意补充水分。

每餐慢吃细嚼。

这是满足食欲和减少食量的好方法。

切忌贪睡。

每天睡七小时足矣，睡眠时代谢率低，能量消耗少，胆固醇和脂肪的合成量大增，贪睡但是少吃也会长胖的主要成因。

糖分和油量够了就好。

减少每日糖分和油脂的摄食量。

不喝炒菜汤。

此汤含油量高，易吸收，非常容易让人长胖。

休闲时间少吃东西。

休闲时代谢率低，热量消耗少，食物热量应酌予减少。

不吃宵夜。

睡前进食，热量容易转变成脂肪，在腹部堆积。

不吃剩菜剩饭。

为了不浪费，每次都把碗里和盘里的剩饭剩菜，送进肚里，不长胖也难。

每种食物都有缺点，多吃不但无益，反而有害。

这时运动半至一小时，燃烧脂肪效果…

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hahahahahaha

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